Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 84.37g | Carb: 113.40g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Картошка Вареная, УМКК Сардельки Рощинские, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Инди Буженина из Индейки, Хохланд Сыр Чизбургер, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Восход Снек с Сырной Начинкой. Dinner: Шампиньоны Жареные, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|