216ккал- завтрак
|
250.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 54.55g | Carb: 84.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смородина Красная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Фабрика Здоровой Еды Куриная Похлебка. Dinner: Чай, Перекресток Персик, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|