Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 75.61g | Carb: 375.36g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Kurkku, Milbona Light Gouda 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Kinkkukastike, Myllyn Paras Makaroni. Dinner: HP Classic BBQ, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Cheddar, Ketsuppi. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Irtokarkki, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|