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Wünsche Euch einen schönen Wochenstart und einen schönen Abend 😊
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207.9 lb
Lost so far: 127.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
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620 kcal
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Fat: 25.00g | Prot: 79.15g | Carb: 25.51g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eiweissbrötchen, Butter, Purland Hackepeter, Gouda oder Edamer, Gutes Land Camembert 45%, Wurstaufschnitt. more...
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steady weight
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