Seiteneingang's Journal, 04 September 2022

144.8 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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966 kcal

Fat: 33.34g | Prot: 40.65g | Carb: 130.67g.   Breakfast: Erdbeermarmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: Chiquita Banane. Dinner: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Other: Pistazieneis. more...

1773 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...