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Empecé a cuidarme xq se me estaba yendo de control, llegue a 65, pero estoy reteniendo mucho líquido también. Espero acomódame no me gusta nada.
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138.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
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3075 kcal
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Fat: 158.52g | Prot: 220.05g | Carb: 195.52g.
Breakfast: Mervick Whey Protein, Clara de Huevo, Grandiet Aceite de Coco , La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . Lunch: Cocinero Aceto Balsamico, Chauchas, Calabaza Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cerdo Asado, Carrefour Morcilla, Carne Asada. Snacks/Other: La Serenísima Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso. more...
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1823 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Gym - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.2 lb a week
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