CristianeGodoi's Journal, 31 August 2022

145.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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962 kcal

Fat: 25.89g | Prot: 62.42g | Carb: 115.24g.   Breakfast: Carne Moída Refogada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Extra Pão Francês . Lunch: Salada Vinagrete, Banana da Terra, Carne Moída Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mangas. more...

415 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...