Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
773 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 42.36g | Carb: 60.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок Курочка Ряба. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❦The one idiot ❦'s weight history
|