Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 110.79g | Carb: 55.59g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Fitnesshock Crispy Black Currant & Rice, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|