Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1910 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 98.04g | Carb: 224.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гранола с Черносливом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Белоречье Снежок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Суп из Говядины. Dinner: Белоречье Снежок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белоречье Творог 9%, Белоречье Снежок. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|