Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
204.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 92.77g | Carb: 177.48g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тунцов Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Суп из Говядины. Dinner: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Лента Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|