Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 103.04g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Паста амосова, Сыр Гауда, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидоры Черри, Киевхлеб Хлеб Финский, Канчучини. Lunch: Свинина запечённая. Dinner: Повна Чаша Творог Нежирный, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Киевхлеб Хлеб Финский, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Ферма Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный, Капуста с кабачком. Snacks/Other: Мёд, Паста амосова, Канчучини, Персик Персик. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|