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Doy inicio a mi proceso. Tengo una mala relación con la comida, miedo a comer y después tener atracones...subo y bajo de peso. Meses atrás llegué a mi peso y la ansiedad, depresión y mi cabeza me hizo engordar otra vez, quiero ser feliz...y no dejar que mi mente me gane, como siempre lo hace.
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174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
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1118 kcal
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Fat: 56.31g | Prot: 82.83g | Carb: 72.27g.
Breakfast: Almendras, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Revuelto, Riera Tostadas 100% Integrales. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones Cocidos. Snacks/Other: La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bimbo Rapiditas Clásicas. more...
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