evvvvvvw's Journal, 25 August 2022

87.1 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

429 kcal

Fat: 3.64g | Prot: 43.46g | Carb: 58.00g.   Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Nescafe Gold Origins Sumatra, Лента Яблоки Слава Победителям. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Инжирный Персик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...

1185 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...