|
E continua!!! 😃
|
120.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 41.09g | Carb: 187.58g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Guacamole com Tomates, Pão de Forma, Café. Lunch: Mexerica, Suco de Manga, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Chá de Ervas. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Maçã, Café. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliana.sn.02's weight history
|