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depressão é foda, engordei quase tudo de novo, começando do zero!
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217.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
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1412 kcal
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Fat: 64.05g | Prot: 89.27g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Torta de Legumes, Sopa de Legumes com Carne, Pão com Manteiga, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Torta de Legumes, Carne de Panela. more...
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gaining 0.7 lb a week
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