Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 42.39g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Окей Багет Луковый, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Овсяная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кофе, Дыня, по Купечески Хлеб Запеченый Куриный. Lunch: Арбуз, Дыня, Соленые Огурцы с Укропом, Шаньга, Овощное Рагу. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|