Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 96.06g | Carb: 121.56g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Здрава Крекер Бородинский, Данон Йогурт Персиковый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Нектарин, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Арбуз, Maria Хачапури Пп. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|