Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
214.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 27.85g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Сок Сельдерея. Lunch: Путина Икра Сельди в Пряной Заливке, Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая Полусухая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Краснокочанная Капуста, Огурец. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|