Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 82.07g | Carb: 211.64g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Каравай Булочка Ассоль, Первый Вкус Масса Творожная с Курагой, Кампина Сливки 10%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Моя Цена Вареники с Творожной Начинкой. Dinner: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|