Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
252.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 36.06g | Carb: 124.50g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Помидоры, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|