Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
254.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 121.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 63.81g | Carb: 85.48g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Груша Конференс, Перекресток Персик. Lunch: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чайхона Шурпа. Snacks/Other: Чай, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|