Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 63.69g | Carb: 64.71g.
Breakfast: Окей Салат Рыбный, Инжир, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Шпинат, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Морковный Торт, Абрикосы, Окей Салат Рыбный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|