Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 107.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 84.58g | Carb: 164.31g.
Breakfast: 파스퇴르 쾌변 골드키위, 오이고추, 바나나, 사과, 살짝 삶은 계란. Lunch: 냉동 블루베리, Navitas 카카오닙스, 피코크 렌틸&퀴노아 뮤즐리, 그릭데이 그릭요거트, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널. Dinner: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 사과, 롯데 드림카카오82%, 계란 흰자, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 더조은 한끼 곤약젤리. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
주디주디주디's weight history
|