Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 136.81g | Carb: 79.28g.
Breakfast: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Иван-Поле Сироп Малина, Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Other: Кофе, Чай. more...
|
|
1606 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сашкааааааааааа's weight history
|