Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
101.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 50.25g | Carb: 91.85g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Первый Вкус Сметана 20%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Ленивые Голубцы, Помидоры, Авокадо. more...
|
|
1510 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|