|
Välitavoite saavutettu. -5 kg seuraavaksi.
|
262.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 84.49g | Carb: 84.43g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Suodatinkahvi. Lunch: El Tequito Baby Chilli Peppers, Baresa Vihreät Oliivit, Jauhelihakastike, Deli Corner Friseesalaattisekoitus, Uudet Perunat, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Dinner: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Deli Corner Friseesalaattisekoitus, Jauhelihakastike, Uudet Perunat. Supper: Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies. Snacks/Other: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banaanit. more...
|
|
2922 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Onnea välitavoitteesta, ne on aina kivoja saavuttaa 🌺
15 Aug 22 by member: heepoxx
|
15 Aug 22 by member: Cloudberries
|
15 Aug 22 by member: wadelma
|
Kiitoskiitos todellakin
🤩
15 Aug 22 by member: harkinnina
|
Tänään sen verran outo olo ja vatsa ollut sekaisin, etten jaksa kävelylle lähteä. Huomenna päivä on uus.
15 Aug 22 by member: harkinnina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harkinnina's weight history
|