Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 82.91g | Carb: 97.71g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Ашан Лодочки из Кабачков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Безе Ореховое, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|