Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 58.94g | Carb: 174.22g.
Breakfast: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Президент Сыр Творожный Сливочный, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб из зелёной гречки ферментированный (неполуч), Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Parmalat Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Суп пюре из лисичек. Snacks/Other: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Jump Протеиновое Печенье Двойной Шоколад , Территория Кофе Латте Соленая Карамель, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|