Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 50.67g | Carb: 96.64g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Рис Отварной. Dinner: Сахар, Малина, Бабкины Семечки Семечки, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Красные Вишни, Блины на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|