Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 108.95g | Carb: 181.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рыба в Кляре. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, NL International Клубника Банка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Bounty Райское Манго, Snickers Snickers Белый. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|