Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 61.79g | Carb: 44.95g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Перепелиное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|