Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 77.25g | Carb: 86.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пангасиус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|