Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
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1507 kcal
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Fat: 57.54g | Prot: 85.22g | Carb: 160.59g.
Breakfast: 우드앤브릭 크림치즈 깜빠뉴, 블루베리, 오이 (껍질 포함), 윙잇 랠리 닭가슴살 소시지 더블치즈, Fage 그릭요거트 무지방, 체리, 캐슈넛, 찐단호박. Lunch: 순대국, 곱창구이, 깍두기, 무생채, 순대, 밥. Afternoon Tea: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 티라미수 롤. Dinner: 깐쇼새우, 풀무원 중화 마파두부, 계란탕, 밥. more...
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gaining 0.8 lb a week
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