Highbadger's Journal, 05 August 2022

1 aydır tartıya çıkmıyordum. Artık tartıdan çok aynadaki görüntüye önem vermeye başladım. Estetik görüntüyü bozmadan 10 kilo almam gerekiyor.

143.3 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 August 2022:

1804 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 0.4 lb a week

Comments

Her gun 3 defa tartilirdim artık ben de haftalarca çıkmıyorum. Gerçekten ayındaki goruntu onemliymis. Cok kolay gelsin

05 Aug 22 by member: dndkksal

Evet konu kilo vermek olunca veriliyor. Önemli olan kas kütlesinden alıp yağdan vermek. Tartı da bunu göstermiyor. En iyi sonuç ayna ve mezura :)

05 Aug 22 by member: Highbadger

Kesinlikle katılıyorum

05 Aug 22 by member: dndkksal


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Highbadger's weight history