Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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145.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
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937 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 46.54g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Schlagsahne, Kaffee, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Birnen, Pfirsiche, Weintrauben, Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Limette, Kopfsalat, Chinakohl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dinner: Granini Multivitamin Samtig & Fein, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Jensen's Lachs-Pâté. Snacks/Other: Torras Bitter Schokolade 60%, Beauty Sweeties Schmetterlinge. more...
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gaining 3.1 lb a week
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