evvvvvvw's Journal, 02 August 2022

85.1 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2762 kcal

Fat: 94.66g | Prot: 94.96g | Carb: 377.82g.   Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Nescafe Gold Barista, Белые Росы Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачковые Оладьи. Lunch: Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Сыр Российский, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Горошек, Ратибор Варенье Вишневое, Избенка Запеканка Творожная 9%, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Овощное Рагу, Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Картошка Суп, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Snacks/Other: Русская Нива Торт Пражский, Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе. more...

1069 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 58 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 4 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes. more...