Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
257.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 124.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 54.54g | Carb: 139.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Роскар Яичный Белок, Наша Маша Творог Яблоко Груша. Lunch: Вода, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Шурпа, Морковь по-Корейски, Варенье, Чай. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|