Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2022:
|
2333 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 143.68g | Carb: 228.21g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Хуторок Сливки 10%. Lunch: Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Хуторок Сливки 10%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Нектарины, Хозяин Балтики Сёмга Натуральная Кусочки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Нектарины, Белый Хлеб, Яйцо, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Абрикосы. Snacks/Other: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|