Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 110.78g | Prot: 73.49g | Carb: 35.46g.
Lunch: Ратимир Охотничьи Колбаски, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Кето пицца, O'Zera No Sugar, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Сметана 25%, Творог 18%, Суп с фрикадельками. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anuta_maz's weight history
|