🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 28 July 2022

106.9 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1024 kcal

Fat: 50.33g | Prot: 27.99g | Carb: 117.47g.   Breakfast: Яблонька Торт "Банановый Рай", Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Racionika Diet Белковый Суп Чечевичный , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблонька Торт "Банановый Рай", Салат Овощной со Сметаной. more...

1526 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...