Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
300.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 124.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 86.89g | Carb: 143.13g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Магнит Персик Инжирный. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Магнит Персик Инжирный. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malinka3107alinka's weight history
|