|
välitavoite -5 kg kun pääsis vaaka näyttää yksillä alkavaa numeroa.
|
273.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 54.08g | Carb: 138.27g.
Breakfast: Kesäkurpitsa, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Suodatinkahvi, Kahvi. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Janssonin Kiusaus, Jäävuorisalaatti, Tomaatit. Dinner: Janssonin Kiusaus, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Snacks/Other: Flora Margariini 60%, Solevita Metsämarjakeitto, Koskikylän Riisipiirakka, Riisipuuro, Kartanon Maksamakkara, Oululainen Reissumies. more...
|
|
3168 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harkinnina's weight history
|