Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 65.49g | Carb: 60.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Помидоры, Атлантика Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|