Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 85.71g | Carb: 152.71g.
Breakfast: Пицца ПП, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Перепелиное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Черешня, Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Мацони, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Dinner: Президент Сыр Бри, Здрава Крекер Бородинский, Хумус. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|