Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 53.56g | Carb: 231.58g.
Breakfast: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Lunch: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ja! Kaffee-Weißer, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Aprikose Konfitüre Extra, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Ja! Streichgut , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Ja! Streichgut , Harry Rosinen Stuten, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gut & Günstig Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Gut & Günstig Butterkeks. Snacks/Other: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Pfirsiche, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|