Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
722 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 51.85g | Carb: 52.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лемонема. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|