evvvvvvw's Journal, 23 July 2022

84.4 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

4098 kcal

Fat: 165.26g | Prot: 93.53g | Carb: 555.60g.   Breakfast: Лето Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Nescafe Gold Barista, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Оладьи. Lunch: Арбуз. Dinner: Ашан Воздушный Рис, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Stailon Желе с Ароматом Яблока, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Свит Лайф Покофейничаем, Кремлина Курага в Темной Глазури, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой , Ниагара Безалкогольный Газированный Напиток VIPS Mango, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Пятерочка Пирожок с Капустой , Кировский Новобургер с Кукурузой и Ветчиной, Бургер Кинг Родео Чикен Гамбургер. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем, Даниссимо Микс Печенья с Шоколадом и Солью, Агуша Творог Детский Груша. more...

997 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...