Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
255.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 35.51g | Carb: 68.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вода, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, Чай, Пшеничный Хлеб. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Грецкие Орехи, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|