Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 99.93g | Carb: 210.95g.
Breakfast: Метро Сулугуни, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой, Краснобор Грудка Индейки по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Морковь, Midori Лапша Рисовая Крупная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|